Danza della panza
Attività divertenti per potenziare la motricità globale e fine con....
LA DANZA DELLA PANZA
Bambine
e bambini, avete voglia di fare un po’ di movimento per mantenervi in forma
come veri atleti? E qualche esercizio con le mani per diventare veri artisti?
Mettetevi
scarpe comode, o meglio, calzini antiscivolo e cominciamo!
Guardate questi oggetti e animali e imitate il loro
movimento
LA TROTTOLA
La
conoscete? Girate come una trottola, braccia lungo il corpo e… girate, girate!
Attenzione: dopo
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un po’
fermatevi perché vi gira anche la testa!
IL CANGURO
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Saltate come canguri fino a che non siete
stanchissimi!
L'ALLODOLA
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Aprite e chiudete le braccia tante volte come fa
l’allodola quando è in volo.
LE MANI
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In
piedi, aprite le mani e fate finta di spingere.
Anzi, appoggiatele al muro e spingete davvero!
IL CAMMELLO
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Cantiamo tutti insieme: KATALICAMMELLO
Alzate ed abbassate le braccia facendo finta di fare
delle onde, come le gobbe del cammello!
IL GAMBERO
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Camminate
all'indietro e fate finta di remare come un gambero in barchetta!
IL TOPOLINO
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Saltellate,
scodinzolate e toccatevi i baffi. Ah, non li avete? Neppure la coda?
Allora
fate finta di averli!
L'ELEFANTE
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Adesso gonfiatevi come dei grossi elefanti,
camminate con passi lenti e lunghi e stringetevi le mani alle spalle come
quando avete freddo e tremate
Bravissimi!
Dopo
aver fatto questi esercizi potete andare a vedere la
Danza della Panza
E' veramente un ballo divertente! Guardatelo e cominciate a ballare:
Potete
farlo anche il giorno dopo, e quello dopo ancora… finché non lo avete
imparato!
Lo faremo anche noi maestre,
così quando ci ritroviamo a scuola vediamo chi è più in forma!
I disegni potete anche stamparli e colorarli
Loro
diventano “quadretti” e voi… “scolari perfetti”!
E ricordate....ogni attività all'aria aperta è sempre più bella e sana!
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